ÀÔÁֹΠ¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϼ¼¿ä

Àú´Â ÀÚÀÌ¾È ¼¾ÅÍ Ã¥ÀÓÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Â ¹Ú±âÁ¤ Æ®·¹À̳ÊÀÔ´Ï´Ù.

¸ÕÀú ÀÚÀÌ¾È ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇØÁֽô ÀÔÁֹε鲲 °¨»çµå¸³´Ï´Ù.

º» ÀÚÀÌ¾È ¼¾ÅÍ´Â Çｺ, °ñÇÁÀå, ¸ñ¿åÅÁ ¿©·¯ °¡Áö ½Ã¼³ÀÌ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ¾î

ÀÔÁֹβ²¼­ ¾ðÁ¦µçÁö ¿øÇϽô ¿îµ¿À» ¼±ÅÃÇÏ¿© ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¸ç

ÀÚÀÌ¾È ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ½Ã ºÒÆíÀÌ ¾øµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ Group exercise ¼ö¾÷À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¿ä°¡, ´í½º, ¼­Å¶Æ®·¹ÀÌ´× µî 

´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿À» Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÔÁֹεéÀÇ º¸´Ù ³ªÀº °Ç°­°ú »ýÈ°À» À§Çؼ­ ¸ðµç Áö¿øÀ» ¾Æ³¢Áö ¾Êµµ·Ï 

Ç×»ó ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

º» ÀÚÀÌ¾È ¼¾ÅÍ´Â ÀÔÁֹθ¸ ȸ¿ø µî·ÏÀÌ °¡´ÉÇÏ°í ¼Ò¼Ó Á÷¿øµéÀº 

¢ß¿¤¸®Æ® ÄÄÆÛ´Ï ¼Ò¼ÓÀ¸·Î Æ®·¹À̳Ê, °ñÇÁÇÁ·Î´Â ÀÚ°ÝÁõÀ» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù

ÀÔÁֹεéÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

°¨»ç ÇÕ´Ï´Ù.