ÀÔÁֹΠ¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϼ¼¿ä
Àú´Â ÀÚÀÌ¾È ¼¾ÅÍ Ã¥ÀÓÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Â ¹Ú±âÁ¤ Æ®·¹À̳ÊÀÔ´Ï´Ù.
¸ÕÀú ÀÚÀÌ¾È ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇØÁֽô ÀÔÁֹε鲲 °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
º» ÀÚÀÌ¾È ¼¾ÅÍ´Â Çコ, °ñÇÁÀå, ¸ñ¿åÅÁ ¿©·¯ °¡Áö ½Ã¼³ÀÌ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ¾î
ÀÔÁֹβ²¼ ¾ðÁ¦µçÁö ¿øÇϽô ¿îµ¿À» ¼±ÅÃÇÏ¿© ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¸ç
ÀÚÀÌ¾È ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ½Ã ºÒÆíÀÌ ¾øµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڽÀ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Group exercise ¼ö¾÷À» ¿î¿µÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ¿ä°¡, ´í½º, ¼Å¶Æ®·¹ÀÌ´× µî
´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿À» Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÔÁֹεéÀÇ º¸´Ù ³ªÀº °Ç°°ú »ýȰÀ» À§Çؼ ¸ðµç Áö¿øÀ» ¾Æ³¢Áö ¾Êµµ·Ï
Ç×»ó ³ë·ÂÇϰڽÀ´Ï´Ù.
º» ÀÚÀÌ¾È ¼¾ÅÍ´Â ÀÔÁֹθ¸ ȸ¿ø µî·ÏÀÌ °¡´ÉÇÏ°í ¼Ò¼Ó Á÷¿øµéÀº
¢ß¿¤¸®Æ® ÄÄÆÛ´Ï ¼Ò¼ÓÀ¸·Î Æ®·¹À̳Ê, °ñÇÁÇÁ·Î´Â ÀÚ°ÝÁõÀ» º¸À¯Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù
ÀÔÁֹεéÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ºÎʵ右´Ï´Ù.
°¨»ç ÇÕ´Ï´Ù.